为持续推进校社共建、深化实践育人成效，切实发挥专业优势服务基层民生，2026年7月18日下午，漕河泾街道“医暖桑榆”青年为老志愿服务队联合我校SIT武术队，走进漕河泾社区长者照护之家，开展“薪火相传，健康相伴”主题敬老志愿服务。青年学子将传统武术文化与脊柱健康科普深度融合，通过武术展演、健康教学、手工共创、红歌合唱等多元形式，为社区长者送去专业、暖心、温情的夏日关怀。

活动在我校SIT武术队精彩的武术展演中正式启幕。队员杜怀旭带来剑术展示，招式舒展大气、刚柔相济，剑势行云流水，充分展现出我校学子扎实的武术功底与昂扬精神风貌。队员王志豪接续演绎咏春拳经典套路，完整呈现“小念头”“寻桥”等核心招式，动作沉稳规范、节奏张弛有度。

本次展演突破传统才艺展示形式，坚持“演学结合、以武传健”，同步讲解传统武学背后的科学康养机理。团队重点阐释咏春“二字钳羊马”桩功、中线理论与短桥发力技巧的正脊价值，强调“头顶百会、腰脊放松、尾闾中正”的立身准则，能够有效改善中老年群体含胸驼背、骨盆前倾、脊柱力线失衡等常见体态问题，帮助长者直观理解传统武术强体、正脊、康养的实用价值。

结合老年人群关节机能、行动特点与日常康养需求，团队精准优化教学模式，开设适配度更高、安全性更强的“坐式咏春”脊柱健康公益课堂，让长者无需站立、无需大幅度运动，静坐即可完成科学锻炼，真正实现低门槛、高适配的居家康养训练。

课堂上，志愿者系统讲解“含胸拔背、虚灵顶劲、沉肩坠肘”等核心身法要领，细致拆解动作对脊柱延展、肩颈放松、腰椎减负的积极作用，引导长者在日常坐立起居中保持脊柱中正姿态，建立科学、可持续的自我保健习惯。

互动教学环节中，志愿者一对一贴身指导，耐心纠正坐姿、手势与发力细节，细致答疑解惑。简单易学、实用性强的康养动作，获得在场长者的一致认可，为中老年人日常体态养护、肩颈舒缓提供了便捷有效的锻炼方式。

健康课堂结束后，漕河泾街道社区卫生服务中心徐欧阳老师带领长者开启爱国主题小夜灯手工制作活动。青年志愿者与长者结对协作，协助选材、拼贴、组装、装饰，全程耐心陪伴、细致帮扶。

在轻松温馨的氛围中，两代人携手创作、亲切交流。一盏盏暖黄小夜灯次第点亮，既锻炼了长者手脑协调能力，也搭建起代际沟通、温情互通的连心桥梁。细微陪伴温暖暮年时光，无声协作传递青春善意，让敬老爱老的传统美德在实践中落地生根。

活动尾声，全体志愿者与社区长者共同合唱《唱支山歌给党听》。熟悉的旋律深情悠扬，承载着岁月记忆与赤诚初心，长者们随声哼唱、动容共鸣，现场温情满满、掌声不断。红歌传唱厚植爱国情怀，凝聚奋进力量，为本次志愿服务画上温暖厚重的句号。

武术有形，温情无疆；薪火不息，青春担当。本次校社联动志愿服务，以传统武韵为载体、以脊柱健康科普为核心、以温情陪伴为纽带，将我校专业科研成果、传统武学智慧与敬老志愿服务有机融合，既展现了上应学子知行合一、服务基层的青春风貌，也切实为社区老年群体健康赋能、为基层康养服务提质增效。

未来，我校SIT武术队将持续深化校地合作，立足专业特色、聚焦民生需求，持续输出标准化、可推广、接地气的公益健康服务项目，常态化走进社区、服务群众，以青春之力践行社会责任，以专业赋能助力健康社区建设，让志愿微光持续温暖基层大地。